日々感じたことを書いていきます。


by alllight7

絶対大丈夫!

どんなときも、どんなことがあっても、
私たちは 守られている。

光に・・見えない存在たちに守られてる。

だから大丈夫!

それが真実。

だから、私は言いたい!

どんなことがあっても、絶対大丈夫!!

安心していていいんだよ。
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# by alllight7 | 2009-03-14 14:17 | ひとりごと

人生初のヘリコプター♪

昨日から3月です。
春らしいあったかい日もだんだん増えてきましたね。

昨日は、金沢で人生初!のヘリコプターに乗ってきました☆
感想は、すごい!!っていうのと感動!!の一言でした。
自信を持っておすすめします♪

しかも、夜だったので夜景がとてもきれいでした☆
金沢は福井よりも都会なので、夜景がキラキラで本当にきれいで眺めが最高でした。


もともと空が大好きで、高いところも好きで、飛行機に乗るのも好きだったので
ヘリコプターなんて最高でした!!

乗っていて不思議だったのが、
飛んでいて上から下を見ているのに、
異次元にいる気分で、、、宇宙とか、中間世にいるみたいな、光の中にいるみたいな・・
そんな不思議な感覚でした。


本当にすごく感動したので、きっと一生忘れないと思います☆

また空を飛びたいな~~。
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# by alllight7 | 2009-03-02 22:46 | 日々のこと

シンプルに。

2月25日
今日は新月でしたね!


人間にとって、一番大事なことってなんでしょう??


なんとなく、そんなことを思いました。


それが分かると、自分にとって大切なことが見えてきて、
今悩んでいることや気になっていることも、そんな大したことないなって
思えるかもしれません!

本当に大事なことってそんなにはないと思うから。


シンプルに考えてみましょう☆
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# by alllight7 | 2009-02-25 23:00 | 日々のこと
先週、金沢のほうでレミオロメンのコンサートがあったので
行ってきました♪

ずっと行きたいと思っていたので、この機会に行けてよかったです。

やっぱりライブは一体感があっていいですね!
予想以上に楽しめました☆

レミオロメンは、声も好きだしメロディーも好きだし、なにより歌詞が共感できるものが多くて、
心に響く感じでとても好きです。

興味のある方はCD聞いてみてくださいね!
3月にベストアルバムも出るみたいです。


コンサートの中で歌った曲の中で
去年のオリンピックのテーマ曲になってた
「もっと遠くへ」って曲もすごくいいです。

http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=68582

あと、前作のアルバムの中の「スタンドバイミー」という
曲も個人的にすごく好きです。

http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=42159


新曲の「sakura」っていう曲もいい感じです☆
http://www.uta-net.com/user/phplib/Link.php?ID=75988

またコンサート行きたいです♪
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# by alllight7 | 2009-02-24 22:40 | 日々のこと

かなり久しぶりに。

かなり久しぶりの日記です。
いつの間にか2月も後半になってしまいました。

2月はあっという間だったように思いますが、
1月の後半からプライベートではなかなかいろんなことがありました。

飼っている犬のこと、弟の結婚式、兄たちが実家に戻ってきたこと。自分自身のこと。

でもそれらのこともすべて終わって、今は落ち着きました。

すべてが自分にとって、必要なこと。
起きることは、いいように思うこともよくないように思えることでも、
すべてが意味があって起きている。ってことがよくわかりました。

自分自身におこる出来事は、
すべて、自分自身へのメッセージです☆

ひとつひとつ、大切な自分へのメッセージだと思います。

だからこそ、ちゃんと向き合って気づいていくことで、
また一歩前に進めて、自分自身も成長できるんだと思います。

なんだか、この2月はそんなことを強く思いました。


「すべてが自分のために、自分自身に必要だから起きている」



今起きていることを一つ一つ受け止めていくと、
それは、自信や強さ、きっと大丈夫!っていう安心感に変わっていくように
思います。


不安があるなら、その不安をちゃんと感じてあげる。
それだけでも前に進んでいると思います。



不安などのネガティブな感情にただ任せるんじゃなく、否定するでもなく、
今の自分を認めることや受け止めてあげることのほうに意識を向けるといいのかも。
「不安に思っていてもいいよ」って。
「こういう時もあるよね」とか・・。

自分自身に優しい言葉をかけていますか?



今を受け止めると、
自然と、 もっと成長したい。とか、
人間的に大きくなりたい。努力したい。
とか、変わりたいっていう前向きな気持ちがでてくるのではないかな。


だから今ネガティブに感じていても、それでもいいと思うんです。
いやだーーって思ってもいいんだと思います。

ネガティブはポジティブに変わるし、
ポジティブがネガティブに変わるときもあるし。

それが、人間なんじゃないかな。
それが自然なんじゃないかな。普通なんじゃないかなって思います。


だから、今を・・ 今の自分をちゃんと 認めてあげてほしい。って思います。

今のあなたが あなただから。

過去でもなく、未来でもなく、
今を見よう!!今を生きよう!!



****
なんか思うままに書いてしまい、まとまりがありませんが・・。

しばらくブログを書いていなかったせいか、
書きたいことがたくさんあります。
またブログちゃんとやっていこうと思います☆
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# by alllight7 | 2009-02-21 23:33 | 日々のこと

節分と立春!

昨日は、節分で恒例の豆まき&まるかぶり寿司を食べました☆
節分を過ぎると、立春でまた新たな年の始まりのように感じます。
お正月はもう1か月も前にたっているのに、
また新たな1年の始まりだな~って気持ちになります。

ということで、また気持ちを新たに過ごしていこうと思います。



***************

●お知らせ

*2月28日(土)に福井のセラピールームで光の言葉セラピーヒーラー1日養成講座(基礎編) を行います。

http://all-light.net/hikarikouza.htm


○なお光の言葉セラピーの個人講座をご希望の方は、
マンツーマンでの講座受講も可能です。(遠方の方は電話やスカイプなどでも受講可能です)

講座時間:4時間
日程:ご都合の良い日時をおっしゃってください。
受講費:50,000円(税込)
グループ講座と内容は同じになります。(教本、修了証つき)
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# by alllight7 | 2009-02-04 23:23
先日、セラピーで光の言葉セラピーの技法を使って
ポジティブな形のヒーリングをさせていただきました。

今まで何度か、私の前世療法やインナーチャイルドセラピーを受けていた方で、

「今回は、前世療法とか、子供時代とかそういう感じではない気がする。」
「過去っていう感じではない」
と本人も言われていたので、
じゃあ、新しい形のヒーリングってことで、
ポジティブな方向から取り組んでみて、ヒーリングしてみましょうか?ということに
なり、光の言葉セラピーの技法で、

●ほしいものを手に入れるワークと、
●あなたの歩く道 未来ワーク という2つをしてみました。

結果、とっても素敵な気づきや感覚を受け取られて、
このポジティブな方向からのヒーリングもすごくいいなって思ったので、
新たに 個別メニューとしてはじめることにしました!

今まで、すごくたまに講座や 個人セッションで行ってはいましたが、
セラピーメニューとしてしたい!という気持ちにまでは至っていませんでした。

でも、こうやって 「ちゃんと向き合いたい!」っていう気持ちや
「向上したい」 「この感情を感じてる理由を知りたい」っていう気持ちがあれば、
セラピーで、ネガティブな方向から取り組んでいっても、
ポジティブな方向から取り組んでいっても、どちらでもいいな~って思ったからです。
どちらも結果的には、自分の内面にあるエネルギーや感情と向き合えるからです。


逆に、自分の心の中にある いやな感情やネガティブな気持ちはあまり見たくない。
とか 怖いっていう方には、

こういった、ポジティブな方向から自分を見つめているっていうのは
とっても、入りやすいヒーリングの方法かなって思いました。



通常のセラピー通り、 2時間のセッションで(16,000円)でさせていただきます。

ご質問やご要望などありましたら気軽にお問い合わせください。


セラピールーム All☆Light
上木悦子
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# by alllight7 | 2009-02-02 15:08 | 光の言葉セラピー

冬の朝って気持ちいい☆

今日はすっごく久しぶりに朝起きてウォーキングに行ってきました!
冬なので、雪が降ったり、寒いのでここ2か月くらいはジョギングも
ウォーキングもさぼっていましたが、
雪も解けてきたし、天気もよかったので
思い切って、歩いてきました☆
先日ひっさしぶりにジョギングに行ったら、怠けていたせいか
あまりにも体が思ったより動かなくて、やばい!!と思い
ジョギング再開しようと決めました。

冬なので寒いけど 気持ちがいい!!
朝の空気は最高です♪

時々走ったりしながら、ウォーキングメインで30分くらい歩きましたが、
最初は寒かったのに、帰るころには体もぽかぽかに・・。

また習慣になるように定期的に続けようと思います。


体を動かすと、体や心が確実に喜んでいるのが分かります。
それに深呼吸したりしながら歩くので、どんどん新鮮な空気も入ってくるし
本当に気持ちいいです。


走っていて思ったのが、体は動かないのに心の方が「もっと早く走りたい!」
「力いっぱい走りたい!」って思って、
時々、わざと全力で力いっぱい走ったりします(笑)
すぐに、息が切れて 歩いてしまうのですが、
これがとっても気持ちいいんですよね!

力いっぱい走る。


力いっぱい 出す!


自分の力をエネルギーを使い切る!

につながるのかな~なんて思いました。

そう思ったら、私の中にはまだまだエネルギーが有り余っているのかなって
思って、もっと1日1日を力いっぱい生きたいなって気持ちになりました☆

1日のエネルギーはその日のうちに使ってしまった方がいいのかもしれませんね!

「力いっぱい生きる」 「その日のエネルギーはその日に使い切る」
を2月いっぱいまでの目標にしようかな^-^

まだまだいろんなことができる!! まだまだできることがたくさんある!
っていうそんな気持ちになりました。
自分の中で、ここまでしかできない。とかセーブしないで、もっとがんばろうっと☆


1日1日を大事に過ごしましょう!

===========

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いろいろお勧めのパワーストーンをアップしています。
興味のある方はこちらから見てください^-^

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# by alllight7 | 2009-01-21 23:58 | 日々のこと

プライド

最近、ある人との会話で、「プライド」についての話がでてきて、ちょっとそれについて考えてみた。
プライドってなんだろう?って。

辞書で引いてみたら、
プライド= 誇り。自尊心。自負心。「―を傷つける」「仕事に―をもつ」
って、書いてあって いい意味で書かれているのに、
それに反して、私たちが使うときのプライドって、
結構、悪いようなイメージで使うことが多いな~って感じました。

プライドが高い。って言葉は典型的だと思います。


************

プライドを持つことはいいこと。だと思うけど、

変なプライドならそんなものもう捨ててしまおう。

自分自身が辛くなるような、自分のことを飾りすぎてしまったり、
自分のことを嫌いになってしまうような
そんなプライドなら、あなたにとってはもう必要ないものなのかも。

そんなプライドは捨てて、本当の自分を出していけばいい。

「私はこんなです。」って胸張って自然体の自分でいればいい。

それでいい。


自分らしくいられない そんなプライドにいつまでも執着していないで、
どんどん前に出ていこう!


自分のことを誇りに思う そういうプライドは
自分の内側に、大事に大事に持っていればいい。

もう 等身大の自分以上に、
周りによく見せよう。 よく見られたいっていう
そんなプライドは手放してみよう。

強くても弱くても、明るくても、暗くても、自分のこと好きなときもきらいなときも。
ダメな自分も、いいなって思う自分も。いいときもよくないときも。

そんなときもある。
そんな自分もいる。
どれが自分でどれが自分じゃない。なんてない。


どんな自分も全部自分だよ。
どんなあなたもぜーんぶ、あなた自身。
そんなあなたがいいんだよ。

そんな自分自身をまるごと受け止めて、
自分の心の中で、
自分のことを誇りに思う そういうプライドを大事にあたためていけばいい。って思う。

それを外に出す必要はあるのかな?!
自分自身が ちゃんとわかってあげていればいいのかなって思うよ。
「私がちゃんとわかってるよ」って。


ありのままのそのままの自分で自然体で生きていこう!
心に自分のことを誇りに思う、大事に思うそんな素敵なプライドを持って。
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# by alllight7 | 2009-01-10 11:40 | ひとりごと
遅くなりましたが、
新年 あけましておめでとうございます!!
今年も セラピールーム オールライトを よろしくお願いいたします。

みなさんにとって、楽しく幸せな1年でありますように・・☆
心から願っています。

去年もたくさんの方に出会えて、セラピーをさせていただいて
とても感謝しています。
ありがとうございました!

今年もより多くの方との出会いを楽しみにしています^-^
そして、やりたいと思っていること、してみたいと思っていることを
どんどん始めていきたいと思っています。

今年の私年末年始は、
大晦日に年越しそばを食べて、、
元旦の日正午に、家族と初詣に行って、除夜の鐘を鳴らして
いつもどおりのお正月を迎えました。
いつも通りの新年を迎えられることがとてもありがたいな~って感じました。


そして、福井では今年も元旦、お正月は雪でした。
寒かったです。

そして、1日の日にゆっくり・・ 今年の目標を立てたり、去年を振り返ってみました。
(年末は忙しくて振り返る時間がもてなかったので)
今年やりたいこともいろいろでてきたので、
それをひとつづつやっていきたいなと思っています。

みなさんは、もう2009年の目標は決めましたか?

自分自身の本当にしたいこと・・心の中を少し感じて書き出してみましょう。
きっと いろんなやりたいことや、ホントの本音が出てくると思います。

新しい1年が始まった喜び(歓び、慶び、悦び)を、味わってみましょう☆
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# by alllight7 | 2009-01-04 11:30 | 日々のこと